メタボな旦那さんをダイエットさせる効果的な方法とは?

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ウチの旦那さんはいわゆる「メタボ体型」です。

先日会社のメタボ検診にもひっかかってしまいました。

 

これでも若いころはスリムタイプのイケメンでしたが

(反町隆似)今はまったく見る影もありません・・・

ダイエットしてもらおう!

最近頭のほうも寂しくなってきはじめたので

せめてお腹まわりぐらいはすっきりしてもらいたい。

 

ただウチの旦那さんは運動がすごく嫌いなんです。

営業のお仕事をしているので、たまにお付き合いで

ゴルフに行ったり打ちっぱなしに行ったりはするのですが

それ以外はサッパリ。

 

歩いて10分のコンビニにも車で行ってしまう始末です。

 

ダイエットについていろいろと調べたのですが

やはり適度な運動と食生活の見直しが必要みたいです。

 

運動についてはゴルフの打ちっぱなしに行く回数を

増やしてもらうしかなさそうです。

(お買い物に行っても階段は絶対使わないので)

 

食生活については主婦の腕の見せどころなんですが

ウチの旦那さんはから揚げやトンカツが大好物

なんですよね~。

から揚げ

お昼ご飯もほとんど外食なので(外回りが多い)

なかなか難しいところです。

 

最近は「プチ断食」とかも流行っているみたいですが

ウチの旦那さんは食べるのが大好きなので無理っぽいです。

 

それ以外だと

  • 早食いをしない
  • 食べ物選びを改善する

というような方法があります。

 

夕食は結構ゆっくり食べるので早食いについては

問題なし。

 

食べ物選びについては野菜や果物を多くした方が

いいのですがウチの旦那さんは野菜も果物も

あんまり好きではないので悩ましいのです。

 

そこで見つけたのが「青汁」

青汁の効果

青汁の種類によって多少成分が違うのですが

1袋飲めば野菜不足をかなり補えます。

(野菜を食べなくていいわけではないです。

あくまでも補助的な)

 

そのまま水で溶いて飲むと結構苦味があるので

飲むヨーグルトに混ぜて飲んでもらっています。

 

ヨーグルトにもダイエット効果があるので

一石二鳥です。

便秘の改善

青汁を飲み始めてから旦那さんがまったく便秘を

しなくなりました。

(旦那さんは重度の便秘症でいつも便秘薬を飲んでます)

 

これはかなり驚きましたね~。

結婚前からずっと便秘には悩まされていたのでかなり

喜んでいます。

 

気のせいかお腹まわりもすっきりしてきたような。

肌つやがよくなった

旦那さんはもともとヘビースモーカーでした。

(今はやめてます)

たばこ

なので肌がガサガサで肌荒れもひどかったのですが

青汁を飲み始めてからそれがなくなりました。

 

肌の色つやもよくなってきて、これにはびっくり!

まとめ

正直青汁は「まずい~」ってCMしかイメージがなくて

あまり期待していませんでした。

こんなに効果があるなら私も飲んでみようかな~?

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