中年太りの旦那さんを上手くダイエットさせる方法とは?

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ウチの旦那さんは典型的な中年太り。

先日はメタボ検診にも引っかかってしまいました。

若いころは結構スリムなほうだったんですけどね~

30代過ぎたあたりからだんだん痩せにくく

なってきたみたいです。

旦那さんの中年太り

旦那さんはすごいヘビースモーカだったんですが

娘が生まれるのを機に禁煙しました。

そしたらどんどん太り始めてきて・・・

今では結婚前の面影がまったくありません。

肥満は生活習慣病の一番の原因です。

健康のためにもダイエットしてもらわないと

いけません。

 

ここで問題になってくるのが旦那さんの

運動嫌い。

近所のコンビニにも車で行くぐらいです。

運動といえばお付き合いで行くゴルフと

たまに行く打ちっ放しぐらい。

ダイエットには適度な運動が必要なのに

これは困った。

ゴルフ

それに加えてやっかいなのが旦那さんの野菜嫌い。

これには本当に手を焼きます。

野菜は細かく刻んで味をわからないように

料理に混ぜ込んだのしか食べません。

果物も嫌いなのでジュースも飲みません。

本当に困る。

ダイエットに一番大事なのは栄養バランスの取れた

食事だっていうのに、野菜を食べないなんてバランスも

くそもあったもんじゃない。

そこで私が目をつけたのが「青汁」

青汁で中年太りを解消できる?

青汁はビタミン、ミネラル、食物繊維などがバランスよく

含まれていて飲むだけで野菜不足を解消できます。

青汁に含まれているビタミンには脂肪の燃焼を促進する

効果があります。

青汁を飲んでおけば少ない運動でも効率よく脂肪が

燃えるのでダイエットには欠かせません。

 

またビタミンには血液中のコレステロールを下げる

働きもあります。

コレステロールは動脈硬化や心筋梗塞の原因に

なるので下げなけれはいけません。

 

青汁のミネラルには余分に取りすぎた塩分を

排出する効果があります。

ウチの旦那さんは味の濃いものが好きなので

ぴったり。

ラーメン

青汁の食物の繊維には余分な老廃物を体外に

排出する効果があります。いわゆるデトックスです。

それ以外にも便通をよくして便秘を予防する

効果もあります。

ウチの旦那さんはひどい便秘症なのでありがたい。

まとめ

旦那さんの中年太りは見た目も悪いし

生活習慣病の原因にもなるから本当に

困る。

見た目はなんとか我慢できても生活習慣病は

困ります。娘が学校を卒業するまでは

元気でいてもらわないと。

せめて青汁は飲み続けてもらいたいです。

運動させるのは無理そうだし。

これでダイエットに成功してくれたら

いいんだけどなぁ~

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